Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 127,45g | Hh: 265,97g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Bircher Müsli, Maracuja, Kaufland Granatapfelkerne, Joghurt Mild 0,3% Fett, Delikatess Schweinebraten, Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahm-Spinat, Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Välipalat/Muut: Vanille Caramel, Protein Crisp Chocolate, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|