Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 93,71g | Hh: 307,62g.
Aamiainen: Шармель Пастила Клюквенная, Орех Пекан, Жареное Яйцо, Коломенское Батон, Пасха Творожная. Lounas: Первым Делом Сухари Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Цезарь Пельмени Домашние. Päivällinen: Пиво, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Välipalat/Muut: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Глобус Багет Рустика, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|