Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 104,65g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Варенье, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сыр Гауда, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебный Дом Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|