Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 115,53g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Тёма Йогурт 2,8%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Мёд. Lounas: Консервированный Лосось. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Välipalat/Muut: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Грецкие Орехи, Молочная Азбука Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|