Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 110,46g | Hh: 216,03g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Яблоко, Банан, Детский Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной. Päivällinen: Свекла Вареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%, Тыквенные Семечки, Йогурт 0,3%, Творог 5%, Яблоко, Сыр Моцарелла, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|