|
сегодня, скорее всего, будет скачок калорий до 1000 - 1200
главное, чтобы ко мне не пришло чувство вины
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 22,12g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. Lounas: Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|