Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 110,08g | Hh: 186,88g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Изюм, Запеченный Картофель, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карп Запеченный. Päivällinen: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|