Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 75,18g | Hh: 123,38g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Arla Esrom, Tomaten, Meister Farmerschinken, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Youcook American Pulled Pork mit Süßkartoffel. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Sprehe Hähnchen-Filet, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, Wildreis (Gekocht), Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|