Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 77,98g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Nasi Uduk, Oncom, Telur Dadar, Lemonilo Mie Goreng. Päivällinen: Kerang Kukus atau Rebus, Kerang Kukus atau Rebus, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|