Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 211,42g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|