Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 102,85g | Prot: 63,75g | Hh: 206,64g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Golden Toast Butter Toast, Aldi Streichfein Gesalzen, Sontner Joghurt Minis, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Milbona Schlagsahne, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|