Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 52,58g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Lounas: Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli ve Et Soslu Makarna. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|