Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 106,14g | Hh: 184,87g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Картофель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%, Банан, Активиа Питьевая с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariaspb89
|