Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 135,28g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Агуша Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|