Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 81,56g | Hh: 254,55g.
Aamiainen: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Gala Äpfel. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Päivällinen: Bellasan Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Aldi Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Super ,wenn ich aus dem Urlaub komme muss ich mich echt anstrengen !Schönes Wochenende und bis bald 🙋
27 huhti 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Super 👍🏻 schönen Sonntag Dir ☀️🍀🌷👍🏻
28 huhti 19 jäseneltä: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|