Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3489 kcal
|
Rasva: 189,64g | Prot: 171,26g | Hh: 276,31g.
Aamiainen: Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo Cocido, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Queso Oaxaca, Brócoli, Col, San Rafael Salchicha de Pavo, Aguacate, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Välipalat/Muut: Little Caesars Pizza Pepperoni. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|