Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 69,14g | Hh: 118,79g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Семга Слабосоленая, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Grow Food Яйцо Пашот, Хлеб Зерновой, Капучино. Lounas: Морская Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Päivällinen: Лаваш Армянский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Окей Рыба Хе по Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|