Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 73,53g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Avocado, Aldi Pikanter Fleischsalat, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Lounas: Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm). Päivällinen: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Ei, Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Milka Feine Eier Alpenmilch, Alpro Barista Soya, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|