Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2911 kcal
|
Rasva: 123,05g | Prot: 105,55g | Hh: 340,15g.
Aamiainen: Помидоры, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Зеленый Листовой Салат, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lounas: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Агуша Творог Детский 4,2%, Ого Отруби Ржаные, Поварелли Борщ с Курицей. Päivällinen: Барский Стол Лазанья с Мясом, Макфа Лазанки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Просто Мёд, Белозорие Сметана 19%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|