|
Weer een beetje naar beneden. de high tea en Pasen is er weer volledig vanaf😊
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 78,31g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Lounas: Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Päivällinen: Mild & Creamy Nature Ongezoet, Atkins Cookies & Cream, Knoflook & Fijne Kruiden, Natuurazijn op Eikenhout, Kipfilet, Walnoten Ongezouten, Blauwe Bessen, Jumbo Tortilla Volkoren, Hüttenkäse, Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|