Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 72,67g | Hh: 229,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kaufland Gouda Light, Bauernbrot, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Erdbeermilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|