|
B-117
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 156,27g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Yumuşak Beyaz Peynir, Olivenöl, Karotten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Lounas: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Päivällinen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Sahne Pudding Vanille, Magerquark, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, H-Vollmilch 3,5%, Sahne Pudding Vanille, Banane, Haferkleie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|