Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 80,77g | Hh: 115,43g.
Päivällinen: Cocktailtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Hähnchenbrustfilet, Galbani Mozzarella Mini, Bauer's Schinkenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Fettreduzierter Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|