|
Juhu, die 10 Kilo-Schallmauer durchbrochen. Auf zur unter 90!!!
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 70,15g | Hh: 183,75g.
Aamiainen: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Lounas: Spargel, Butter, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Iberico Steaks. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Dennree Vanille Eis, Yogurette Yogurette, Nimm2 Fruchtbonbon, Yogurette Yogurette, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|