Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 75,19g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Гнезда. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Греча Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Манго, Оливковое Масло, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|