Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Harjoitus:
Bodypump - 45 minuuttia, Hard Core Abs - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|