Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 60,76g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр, Яйцо Куриное. Päivällinen: Суп Грибной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|