Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 110,94g | Hh: 198,14g.
Aamiainen: Пирог с Рыбой. Lounas: Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Морская Капуста, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Sportline Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Now Foods Бразильский Орех, Банан, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|