Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 82,66g | Hh: 345,36g.
Aamiainen: SPAR Datteln, Dattel, Natur Aktiv Bio Ananasstücke Getrocknet, GM Pesendorfer Bananen Chips, Espresso, Alnatura Chia Samen, Knusperone Haferflocken Extrazart, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Protein 96, Kokosnuss Original. Lounas: SPAR Feine Küche Penne Arrabiata. Päivällinen: Gefrorene Himbeeren, Billa Erdbeeren Gefroren, Dattel, Kokosnuss Original, Protein 96, Kakao, Schokolade, Alnatura Kokosraspeln, Banane, Getrocknete Kürbiskerne. Välipalat/Muut: Honig, Fitline. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|