Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 99,48g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Mühlhäuser Pflaumenmus, Stockmeyer Leberwurst Fein, Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade, Edeka Bio Finnisch Toasties, Kaffee mit Milch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Päivällinen: Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|