Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 55,15g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lounas: Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Шоколад . Päivällinen: Клубника, Гуава, Мушмула, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Клубника, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Круассан, Baker House Пирог Бисквитный, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|