Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 42,02g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Лечо, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Сервелат Финский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ложкарев Котлеты Куриные. Lounas: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Сарделька. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай с Лимоном и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый, Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|