Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 52,08g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Provamel Mandelmilch Natural, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Pflaumen, Banane, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mehrkornbrot. Lounas: Maggi Buchstaben Suppe. Päivällinen: Die Backfrische Schinken Champignon. lisää...
|
|
291 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|