Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 91,08g | Hh: 128,36g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Снежок, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Магнит Венигрет Овощной, Тёма Йогурт 2,8%, Свинина Запеченая. Päivällinen: Тёма Йогурт 2,8%. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|