Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 106,90g | Hh: 145,10g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Cheezzi Сыр Парреджио, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп с Клецками. Päivällinen: Белый Замок Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|