Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2535 kcal
|
Rasva: 116,36g | Prot: 76,71g | Hh: 296,54g.
Aamiainen: Курага, MacChocolate Горячий Шоколад , Арахисовая Паста, Сыр Сливочный, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lounas: Оливье с Курицей, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Му-Му Салат Картофельный с Опятами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Minis, Оливье без Майонеза, Венские Бисквиты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлопья Фитнес. Välipalat/Muut: Каравай Кекс Пасхальный, Север Северный Мед. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|