Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 109,84g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Приготовленный Яичный Белок, Банан, D'arbo Мёд Акации, Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты с Сыром. Päivällinen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|