Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 105,65g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Творог 9%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Шоколадница Солянка Мясная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Виктория Салат Греческий с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кулич Пасхальный. Päivällinen: Кулич Пасхальный, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Нектарин, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|