|
14. Tag
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 45,25g | Prot: 124,17g | Hh: 43,53g.
Aamiainen: Bio Organic Chia Samen, Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso. Päivällinen: Aldi Gouda Gerieben, Zwiebeln, Champignons Frisch, Knoblauch, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rote Paprika, Edeka Tomaten in Stücken Pikant Gewürzt, Olivenöl, Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Alpro Kokosmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|