Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 66,22g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный. Lounas: Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Макфа Макароны Отварные, Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|