Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 75,72g | Hh: 87,12g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Яйцо. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куринные Сосиски. Päivällinen: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Александра Пирожок с Луком и Яйцом, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|