Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2633 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 171,40g | Hh: 335,27g.
Aamiainen: Bio Bio Körnereck, Leerdammer Leger, Impact Whey Protein Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Lounas: Aldi Datteltomaten, Edeka Bio Mozzarella, Fusilli. Välipalat/Muut: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|