Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 184,60g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-100, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn. Lounas: Röd Paprika, Champinjoner, Arla Grekisk Yoghurt, Solna Korv Grillkorv, Ryggbiff, ICA Selection Grytbitar av Fläsk, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Sötpotatis, Kokt Kronärtskocka (Färsk). Päivällinen: Body Science Whey 100. Välipalat/Muut: Vispgrädde, Ekströms Vaniljsås, Sockerkaka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|