Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 89,25g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero. Lounas: Patatine Fritte fatte in Casa, Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Spaghetti N.5. Päivällinen: Conad Burger di Soia Classico, Mozzarella. Välipalat/Muut: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Fragole, Kiwi, Alpro Latte di Cocco, Conad Bevanda di Soia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|