Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2976 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 106,56g | Hh: 416,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каравай Кулич Пасхальный, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Джем Брусничный, Активия Йогурт, Творог 5%. Päivällinen: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо, Суп из Семги. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Пятерочка Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|