|
Bauchnabel 98,5 cm
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3193 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 150,31g | Hh: 455,76g.
Aamiainen: Butter, Honig, Marmelade, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Bon-Ri Parboiled Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|