Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 123,06g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Клюква, Корица, Данон Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Окей Сыр Гауда, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Starbucks Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Солнце Востока Цукаты Ананас, Орехи Кешью, Изюм, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Водка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лимонная Цедра, Лимонная Цедра, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Цитадель Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|