|
oooff
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 58,42g | Hh: 224,39g.
Aamiainen: Miskos Çekme Helva, İçli Köfte, Yurt Haşlanmış Nohut, Elma, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Yeşil Erik, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nestle Crunch. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Bozma moralini kaldığın yerden devam et şakın bırakma
28 huhti 19 jäseneltä: Jale64
|
Başladım bakalım tekrar. hayırlısı olsun. Teşekkürler
28 huhti 19 jäseneltä: Ayşe Lena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayşe Lena
|