Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 69,41g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Carne de Vaca Moída, Abóbora Moranga, Café Brasileiro Café, Vinho Tinto de Mesa. Lounas: Café Brasileiro Café, Bolo Salgado, Abóbora, Água de Coco, Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellzinhaa
|