Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 54,42g | Hh: 214,95g.
Aamiainen: Bacon Curado ou Defumado, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Lounas: Caldo de Mocotó, Calabresa, Leite (Leite Integral), Milho, Uvas-Passas (sem Sementes), Farinha de Mandioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabricialcosta
|